24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Сохранен
102
БОЖЕСТВЕННОЙ МУЖСКОЙ КРАСОТЫ - ТРЕД - Зизохейтеры сразу идут нахуй. Почему Зизз выглядит так охуенно пиздато даже если его пидорское ебало не брать в расчет? Шварц вроде и крупнее был и выразительнее но этот гомосексуальный педик всетки в 100 раз пижже? В чем ебаный секрет? Мистеры олимпии - перекаченные стейки, нахуй нахуй. Менс физик и прочие пляжники - все ребята кайфовые, пиздатые но блять даже они по эстетичности не дотягивают до этого пидрилы. Как не просрать эстетику - тред - начинается т
5 сентября 2014
Сохранен
829
Беготред #35 Горячий. Летний. Твой. — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцефилософы против превозмогателебогов, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные кеды,
22 сентября 2015
Сохранен
53
Кто был самый сильный человек в истории человечества?
18 октября 2014
Сохранен
607
Оффициальный™ беготред №31 Spring edition — Прежде чем задавать вопросы, читайте гайд для ньюфагов: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Критику, предложения и благодарности - в тред или комментарии к документу. Продолжаем дрочить на пульс 120/30, трусцопидоры против превозмогателеуебков, асикс и мизуно vs адики и найки vs базарные
31 мая 2015
Сохранен
34
Каю Грину запретили выступать на Олимпии. https://content.tigerfitness.com/kai-greene-banned-2015-mr-olympia/ https://www.youtube.com/watch?v=WKgXoSck8eM Плачущий двухсоткилограммовый негр - зрелище довольно впечатляющее.
24 октября 2015
Сохранен
206
Парни, как получить себе такую фигуру? Он одним плаваньем такого добился?
26 декабря 2014
Сохранен
966
Здравствуйте, друзья! Данный тред - официальное — Здравствуйте, друзья! Данный тред - официальное продолжение вот этой нити >>571505 (OP) (на Архиваче: http://arhivach.org/thread/50753), которой уже скоро исполнится целых два года. ITT мы продолжаем плодотворное обсуждение следующих тем: 1) мышечная гипертрофия для натуралов; 2) фуллбади-тренировки; 3) велосипеды, шоссейные и не только; 4) развитие силы и выносливости. Тэги: цивилизованное общение, научный подход, вопросы и ответы, стен
16 января 2018
Сохранен
141
Дениса Борисова тред — Уверен, что среди местных кочек многие в свое время смотрели видеоролики Дениса Борисова. Думаю, никто не будет спорить с тем, что, Денчик был одним из самых годных тематических видеоблогеров и воспринимался как свой человек. Но все когда-нибудь заканчивается и Борисов не исключение. В конце октября он начал привлекать людей в пирамиду BitConnect, сегодня эта пирамида наебнулась и все подписчики Борисова, кто рискнул вложиться, потеряли деньги. Сам же Денчик нихуево зара
23 марта 2018
Сохранен
216
ПОЯСНИТЕ МНЕ, ЗАЧЕМ НУЖЕН ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? — Далее немного фактов о себе: 1.Мне 24 года, мой рост 174, вес 72кг. 2.Мой максимальный вес составлял 86кг, в 16 лет. Преимущественно вес состоял из жира. 3.Всю жизнь я занимался только с собственным весом. 4.Могу отжаться на двух руках 200 раз(больше даже нет смысла пробовать) без особого труда. Отжимаюсь 12 раз на одной(каждой) руке, что приблизительно соответствует жиму лежа 100 килограммов веса на 9 раз. 5.Подтягиваюсь 34 раза прямым хватом. 40 ра
29 июля 2017
Сохранен
821
MEWING II — MEWING - Специальные упражнения из YouTube обещающие изменить линию челюсти и увеличить скулы! https://www.youtube.com/watch?v=TY3bIMRKil8 - От автора революционной методики. https://www.youtube.com/user/Maiklerulez/videos - Канал с переводами на русском языке. Архивы тредов: http://arhivach.ng/thread/452680/ https://2ch.hk/b/arch/2019-02-01/res/190673699.html
25 марта 2020
Сохранен
73
Чем больше жмешь тем меньше у тебя член - КАЧКИ ХИМИКИ, ТУПОРЫЛЫЕ ДЕБИЛЫ, МЫШЦЫ НАДУЛИ, ЧЛЕН У НИХ МАЛЕНЬКИЙ, ОНИ НЕ СИЛЬНЫЕ
24 апреля 2014
Сохранен
277
Дрыщейтред — Худые, что, в каких количествах и когда едите в течение дня? Едите шоколадки и не толстеете? Быстрый метаболизм, крошечные порции, здоровая еда? Делись секретами, анон.
8 февраля 2015
Сохранен
2409
Вопросы — ответы тред — Q: Что это за тред и почему он закреплен? A: В этом треде можно задать вопрос специалистам /fiz и получить на него ответ не создавая для этого отдельный тред. Q: Я здесь впервые и хочу быть культурным аноном, с чего мне следует начать? A: Начать следует с изучения FAQ'а - https:https://2ch.hk/faq/faq_fiz.html в нем можно получить ответы на следующие вопросы - ПРИМЕРЫ ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ - ДИЕТА - КАК ПОХУДЕТЬ - КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ. ОТКРОЙ И ПОСМОТРИ ПЕРЕД ТЕМ К
29 октября 2016
Сохранен
151
Мэнс физик — Я хочу такое тело. Я уверен, что такое тело хотят ВСЕ, кроме 5% поехавших. Сколько надо времени на это? сколько бы роликов я ни смотрел, там говорят, мол, да это вообще хуйня, любой вася такое накачает, это вам не дебилдинг. И дальше пиздят какую-то хуйню. Дайте мне видео/программу/книгу ПОД ПОСТРОЕНИЕ ТАКОГО ТЕЛА, а не дебилдинг. Мне не интересны ни дебилдинг, ни их сраные сорвенования. они заебали про соревнования рассказывать на югифте. Я просто хочу понять, сколько реально над
18 октября 2014
Сохранен
31
Хочу накачать такой же пресс. Как питаться, какие упражнения делать и сколько на это уйдет времени? —
19 декабря 2021
Сохранен
817
Crossfit тред — Почему ещё нет ? Есть тут кто занимается ? Призываю шарящих анонов в тред.
29 июля 2016
Сохранен
785
Официальный кето-тред #23 — Добро пожаловать в самый просматриваемый и самый высокоэффективный тред физача - Официальный кето-тред #23 День рождения треда 25.02.2015. National Keto Day: 5 января Бла-бла-бла... Жри жир, не жри угли, сри кирпичами и худей. Ну, или не худей и не толстей так уж сильно. Ты тут впервые? Ничего страшного, тут всегда царит атмосфера доброты и взаимопомощи, ведь мы всегда сытые и довольные. Что делать новичку: 1. Читать спойлер, FAQ и книгу мистера Фанга ниже по ссыл
30 июня 2020
Сохранен
15
2012 - 2022 — Без 4.5 месяцев 10 лет прошло... Где она сейчас? Я на хк уже 10+ лет, тиреч тогда еще был, физач появился лишь в 2011-12, как помню. Сначала был /sp, потом ответвились fiz и чуть позже ещё ftb
24 сентября 2021
Сохранен
806
Официальный кето-тред #26 BEZUGLEVODNOE LETO EDITION — Ой, что это? Это КЕТО-тред! Добро пожаловать в самый просматриваемый из многосерийных и самый высокоэффективный из похудальческих тред физача - Официальный кето-тред #26! День рождения треда 25.02.2015. National Keto Day: 5 января Бла-бла-бла... Жри жир, не жри угли, сри кирпичами и худей. Или просто двигайся по жизни без голодных обмороков, позволяя себе есть когда угодно вкуснейшую жирную пищу. Ты тут впервые? Ничего страшного, тут почт
25 сентября 2020
Сохранен
838
Skinny fat/Жиро-дрищ — Какого хуя нет треда? Это не то же сумое, что быть жирным. Худые руки? Обхват запястья около 15см в среднем? С виду кажешься дрищеватым? Жир на боках/ляхах и прочие прелести не дают тебя покоя? Начитался в FAQ о правильном питании и тренировках, чтоб выглядеть как местная "илита"? Собрал себя в руки, купил годовой абонемент в местный тренажерный зал, запасся протеином/натуральной белковой пищей, чтоб через длительное время изнурительных тренировок тебя зауважал
29 мая 2021
Сохранен
366
Про ширину плечей — Считается, что начиная заниматься во взрослом возрасте - максимум, чего ты можешь сделать для ширины своего костяка, и конкретно ширины плеч - это нарастить пару сантиметров дельт, особенно средних. Т.е. ты можешь, якобы, нарастить мяса, но на расширение самой кости - самого честного и нужного момента - ты можешь особо не рассчитывать. Но какого хуя тогда Том Харди стал из такого узкого унтера таким гармоничным широким малым? Ведь тут явно дельтами дело не обошлось, глазом
17 января 2017
Сохранен
805
Беготред #38, Winter edition — Зима близко, и мы продолжаем. У нас есть гайд, в котором даны ответы на большую часть нубских вопросов, в том числе: >Как начать бегать с нуля. >Техника бега. >Выбор беговой обуви. >Выбор беговой одежды. >Гаджеты и сайты-трекеры. >Бег и похудение. >Беговая литература и сайты. И хит сезона - беговая одежда для зимы! ГАЙД: http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI Ну а мы заканчиваем месить грязь и начин
9 февраля 2016
Сохранен
842
ЖИРОТРЕД — Все, связанное с процессом здорового похудения, обсуждаем здесь. Не голодаем, ищем свою норму, бугуртим от обвисшей кожи, насмехаемся над широкотазами, ссым в лицо дистрофанам, гоним в психушки кетомразей. Общий FAQ, обязательный к прочтению перед задаванием вопросов: http://rghost.ru/38648482 или http://pastebin.ru/OQJDP39e ЖироFAQ https://www.dropbox.com/s/0dnnzmy6bvao4uo/fatFAQ.docx tl;dr: в самом конце (раздел D) есть алгоритм действий. Анон, обрати внимания на формулу расчет б
6 августа 2015
Сохранен
785
Официальный кето-тред #24 CRISIS EDITION — Добро пожаловать в самый просматриваемый и самый высокоэффективный тред физача - Официальный кето-тред #24 День рождения треда 25.02.2015. National Keto Day: 5 января Бла-бла-бла... Жри жир, не жри угли, сри кирпичами и худей. Ну, или не худей и не толстей так уж сильно. Ты тут впервые? Ничего страшного, тут всегда царит атмосфера доброты и взаимопомощи, ведь мы всегда сытые и довольные. Что делать новичку: 1. Читать спойлер, FAQ и книгу мистера Фан
18 августа 2020
Сохранен
826
Беготред #36 Осенний. Сказочный — У нас по-прежнему есть гайд http://docs.google.com/document/d/1KXsPe25PhRojdKOwGuuRMYF7_eo_B1-O_DVYyL1XinI который содержит все ответы, но при этом окончательно сбивает ньюфагов с толку. Если вы не нашли ответ в гайде - попробуйте поиск по треду (Ctrl+F), возможно кому-то уже ответили на аналогичный вопрос. Топ 6 вопросов, которые за предыдущие 35 тредов всех сказочно заебали: 1. Посоветуйте дешёвый пульсометр (кардиометр)? 2. Можно ли бегать в этих кедах (фото
3 ноября 2015


жалоба / abuse: arhivach@airmail.cc

Отзывы и предложения