24 декабря 2023 г. Архивач восстановлен после серьёзной аварии. К сожалению, значительная часть сохранённых изображений и видео была потеряна. Подробности случившегося. Мы призываем всех неравнодушных помочь нам с восстановлением утраченного контента!
Сортировка: за
Активный
116
вчера 16:23
Сохранен
39
30 мая 14:18
Активный
521
вчера 19:34
Сохранен
528
27 мая 16:44
Сохранен
567
Оправданы ли вложения во внешку? — В тиктоке и инстаграме часто говорят, что уход за собой – это инвестиция в себя. Ботокс, косметолог, маникюр, ламинирование – всё это подаётся как вложение, которое приносит результат. Но инвестиция предполагает какую-то отдачу, и вот вопрос: где эта отдача? Если подумать, что реально делает человека привлекательным, то в первую очередь это здоровье, нормальный гормональный фон, сон, питание, физическая активность и отсутствие хронического стресса. Если у тебя нет проблем с анализами, ты ешь нормальную еду, а не живёшь на перекусах, пьёшь воду, а не газировку, спишь по 7-9 часов, не загоняешь себя тревогами и двигаешься, у тебя уже будет нормальная кожа, волосы и фигура. Гигиена и опрятность – тоже важны, но для этого не нужно раз в месяц отдавать по 15 тысяч за салоны. Достаточно мыться, следить за чистотой зубов, одеваться аккуратно и пользоваться самым базовым уходом – умыванием, увлажняющим кремом, солнцезащитой. Но почему тогда без всех этих процедур многим кажется, что они выглядят хуже? Потому что в обществе женщину приучили к мысли, что её внешний вид – это главный капитал. Мужчинам достаточно просто не вонять, а женщина должна соответствовать длинному списку требований. Если ногти без покрытия – значит, “неухоженная”, если без косметики – “серая мышь”, если волосы без укладки – “не следит за собой”. Это не естественная потребность, это стандарты, которые нам навязали маркетологи, салоны красоты и бренды, зарабатывающие на женских комплексах. Они не хотят, чтобы ты поняла, что ухоженность – это просто здоровье. Им нужно, чтобы ты бесконечно чувствовала себя “недостаточно хорошей” и тратила деньги. Вот простой расчёт: если ты раз в месяц делаешь маникюр, ходишь к косметологу, ламинируешь ресницы, красишь волосы и укладываешь их у мастера, это минимум 10-15 тысяч рублей в месяц. За год это 120-180 тысяч. За пять лет – почти миллион. Что ты получила за эти деньги? Ты не стала умнее, не улучшила здоровье, не приобрела новых навыков. Но дело не только в деньгах. Огромное количество времени уходит не просто на сами процедуры, но и на всё, что с этим связано. Часы, проведённые в салонах, долгие сборы перед выходом, ежедневный макияж, укладки – всё это в сумме отнимает колоссальное количество времени из жизни. Плюс ко всему добавляется ещё одно болото – постоянное изучение ресурсов на тему внешности. Чтение про уход, просмотр тиктоков с туториалами по контурингу, изучение новых трендов в косметологии, обсуждение внешности других девушек, бесконечное сравнение себя с блогерами и моделями. Всё это занимает место в голове и вытесняет более важные вещи. Можно было бы потратить эти часы на отдых, на творчество, на обучение, на какие-то реальные впечатления, но вместо этого многие женщины тратят это время, чтобы просто соответствовать очередному “обязательному” стандарту. Да, привилегия красоты существует, и она может давать какие-то бонусы. Но если ты работаешь в обычной сфере, тебе больше поможет трата времени и денег на развитие профессиональных навыков, чем свежий гель-лак или ботокс в межбровке. Вложиться в обучение, освоить новую профессию, получить повышение – всё это увеличит твой доход и откроет больше возможностей, чем красиво нарисованные брови. Для блогеров, актрис, содержанок – да, вложения во внешность логичны, потому что это их рабочий инструмент. Филлеры, пластика, макияж – это буквально часть их профессии, и их внешний вид влияет на их доход. Но если ты не зарабатываешь лицом, стоит задуматься, что в долгосрочной перспективе тебе даст больше – привычка ходить к косметологу раз в месяц или навыки, которые помогут реально изменить твою жизнь. И да, можно сказать: “Я и на внешность трачу, и в развитие вкладываюсь”. Но вопрос не в том, можно ли делать и то, и то, а в оптимальном распределении ресурсов. Можно сколько угодно говорить, что процедуры не мешают развитию, но если на них уходит огромная часть бюджета и времени, это ресурсы, которые можно было бы потратить иначе. Можно ли было бы за эти деньги пройти продвинутый курс, улучшить жильё, купить технику, вложить в бизнес, съездить в путешествие? Не будет ли через пять лет жалко, что все эти суммы слились на ногти, уходы и ламинирования, а не на что-то, что реально изменило бы жизнь? Потому что, в конце концов, красота всё равно уйдёт. Как бы ни старались, как бы ни вкладывались, возраст возьмёт своё. Кожа потеряет упругость, черты лица изменятся, гормоны сделают своё дело. Ботокс и филлеры могут отодвинуть старение, но они не смогут его остановить. И вот вопрос: когда внешность уже не будет работать на тебя так, как в молодости, что у тебя останется?
23 апреля 7:13
Сохранен
158
14 января 15:17
Сохранен
25
3 декабря 2024
Сохранен
515
10 февраля 14:52
Сохранен
92
13 июля 2024
Сохранен
549
21 августа 2024
Сохранен
503
11 июля 2024
Сохранен
114
21 января 13:50
Сохранен
43
24 марта 10:13
Сохранен
3
25 июня 2024
Сохранен
246
28 июня 2024
Активный
368
Моя система минимального ухода — Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче. 0. База - Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают. - Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон. - ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника. - Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс). 1. Волосы - У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит. - Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти. - В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше. И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень. 2. Кожа лица - Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно. - Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть. - Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем. И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
5 июня 18:37
Активный
195
Кунской привлекательностикрасоты, тред — Внешка, как известно, наше все -- и если уж во всяком случае не "vsio", то очень многое. Даже если этот факт принять больно, лучше проглотить эту горькую пилюлю и сделать это пораньше. Тезис: почти любые попытки поднять уровень своей привлекательности прямо конвертируется в количество социального одобрения в твою сторону (гало эффект), разнообразие и качество секса, повышает твою адаптивность в человеческом мире. А еще - создает цикл самоподдува, грея эго и пожалуй что косвенно делая тебя чуточку счастливее. Прокачивать внешку не всегда приятно, легко, очевидно как - но этим совершенно точно стоит заниматься, потому что мы социальные приматы, анон и как бы ты не любил бравировать про тян/люди не нужны - нам дико важно чужие симпатия и одобрения. Нравится вам это или нет - внешка стоит в основе вашей привлекательности, создавая первое впечатление о вас. Давайте мозгоштурмить, делиться личным опытом и приводить примеры того, как те или иные способы могут позволить (или уже позволили) нам, хуястым бро, быть красивше в глазах других людей.
5 июня 18:37
Сохранен
617
18 июля 2024
Сохранен
306
4 апреля 2024
Сохранен
297
29 марта 2024
Сохранен
10
2 июля 2023
Сохранен
523
6 апреля 2023
Сохранен
13
21 марта 2023
Сохранен
57
4 декабря 2022
Сохранен
21
20 августа 2022

Отзывы и предложения