качалка | Архивач — Архив тредов имиджборд

Сортировка:

за


Сохранен 371	Хотите верьте, хотите нет, ради этого тела я качался год, жрал белок, занимался каждую неделю по 3 т — Хотите верьте, хотите нет, ради этого тела я качался год, жрал белок, занимался каждую неделю по 3 тренировки. На втором пике - мое тело до качалки. Тем не менее я постоянно вижу фотки на дваче да и просто в интернете где 1 тело считается "дрыщем", ради которого то и качаться не надо, а "просто похудеть". А как тогда называется тело на втором пике? Я же и так худой там, у меня вон ребра видно. Мне тут 23 и 22 года соответственно. gymcel жимцел качалка биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	8 марта 17:05
Сохранен 371	О борцухах и кочках — А действительно, кто-нибудь может внятно объяснить, для чего нужен спорт в 2019? И я говорю не о какой-то лечебной физкультуре или утренней зарядке, речь о тех, кто ходит по кокочалкам, кто занимается футболом, боксом, синхронным плаванием и так далее по списку. Какая польза от задрачивания своего организма? Какая польза от просмотра всяких чемпионатов, турниров и прочего? Лично знаю пару людей, которым по какой-то причине нравится смотреть как какие-то мужики пинают мя качалка спорт здоровье и физкультура /po/ - Политика и новости 2ch.hk	11 апреля 2019
Сохранен 363	КОЧКОТЯНОК ТРЕД — КОЧКОТЯНОК ТРЕД качалка фап-тред /b/ - Бред 2ch.hk	5 ноября 2024
Сохранен 360	Тред поклонения жимцелам объявляется открытым! Скидываем фотки величайших представителей, восхищаем — Тред поклонения жимцелам объявляется открытым! Скидываем фотки величайших представителей, восхищаемся их формами, обсуждаем, как нам добиться хотя бы малой части их успеха. качалка внешность инцелы /b/ - Бред 2ch.hk	17 июля 2023
Сохранен 335	Скажи мне анон почему ты ещё не пошел в качалку? — Скажи мне анон почему ты ещё не пошел в качалку? Да да анон это единственный шанс повысить свой рейтинг сразу на 3-4 пункта. Любое тело можно улучшить, даже если ты карлан с хуевой генетикой то ты можешь стать жым максед инцелом, что всяко лучше чем то что ты есть сейчас. Если же ты просто нормис то полгода занятий дадут тебе сразу 2 пункта привлекательности. Если же ты прозанимаешься хотябы 3 года регулярно честно трудясь в спортзале ты ст качалка работа не нужна здоровье и физкультура вылезаторство /b/ - Бред 2ch.hk	1 июля 2021
Сохранен 306	Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько с — Впервые записался в тренажерный зал, и вот объясните мне, как там заниматься, когда вокруг столько сочных баб в обтягивающий одежде? У меня тут же хуй встает, и в шортах всё пиздец как видно. Никто не носит лифчики, соски видно, у одной даже верблюжью лапку было видно, я в ахуе просто. Пробовал дрочить прям перед походом, хватает на 20 минут и потом снова шишка колом. gymcel жимцел качалка биопроблемы /b/ - Бред 2ch.hk	8 марта 17:33
Сохранен 305	Нахуя быдло идет в фитнесклубы нахуй? 20-30к за месяц нахуй, хотя за те же деньги можно купить гател — Нахуя быдло идет в фитнесклубы нахуй? 20-30к за месяц нахуй, хотя за те же деньги можно купить гатели нахуй за 5к, беговую дорожку за 23к , турник за 1500 тысяч - все это покроет 99% потребностей в упражнениях НА ВСЮ ЖИЗНЬ, а не на месяц. Если еще потрудится забрать гирю у дяди Бафомета с дачи - все 100% качалка здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	11 июня 2024
Сохранен 303	Почему вокруг столько ЖИРНЫХ? Все ноют, что еда дорожает, но сука при этом столько ЖИРНЫХ вокруг. М — Почему вокруг столько ЖИРНЫХ? Все ноют, что еда дорожает, но сука при этом столько ЖИРНЫХ вокруг. Может, пора начать меньше ЖРАТЬ, свиньи ебучие? Вы мерзкие и сами это понимаете, когда без одежды смотрите на себя в зеркало. ВОНЮЧИЕ ЖИРНЫЕ ТВАРИ. Чтобы стать красивыми достаточно просто перестать ЖРАТЬ. ТЬФУ БЛЯДЬ, ВОНЮЧИЕ ТУПЫЕ ЖИВОТНЫЕ. качалка жиробасы луксмакс /b/ - Бред 2ch.hk	5 марта 15:25
Сохранен 299	Спасибо, дядь Вов, позанимался спортом. Какого хуя кусок метала так дорого стоит? Что можно использ — Спасибо, дядь Вов, позанимался спортом. Какого хуя кусок метала так дорого стоит? Что можно использовать вместо них. спортивный инвентарь качалка здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	2 июля 2024
Сохранен 286	ОБЬЁМКА vs ВЫСОКОИНТЕНСИВ. Приглашаются чуваки, которые ходят в зал Вот скажите. Педики, которые вы — ОБЬЁМКА vs ВЫСОКОИНТЕНСИВ. Приглашаются чуваки, которые ходят в зал Вот скажите. Педики, которые выбирают большой тренировочный обьём–вот что вами вообще движет? Сука, по 4, 5, 6 (!) подходов, дак еще и фуллбади. Подробно распишите как вы не охуеваете, а самое главное ЗАЧЕМ ВЫ ТАК ТРЕНИРУЕТЕСЬ? Я приверженец высокоинтенсивки. Два подхода. НЕ БОЛЬШЕ, НО И НЕ МЕНЬШЕ. Все подходы в сверхотказ. Это когда ты достиг отказа, а потом ещё прожимаешь сначала на 1/2 от всей амплитуды, потом 1/4, потом вообще микроподёргивания, а потом мышца к хуям выключается Рост отличный. Быстрое восстановление. Самое главное–экономлю ВРЕМЯ. Мне вообще не в кайф расхаживать вальяжно в зале, нюхать часами чужой пот, мне по кайфу быстро убиться. Хотя на зал жаловаться грех, я дома треню лол Короче ваши мысли. По мне так обьемный тренинг выбирают чмони, которые не могут осилить настоящий мужицкий отказ и люди с медленными мозгами gymcel жимцел качалка /b/ - Бред 2ch.hk	26 сентября 2024
Сохранен 282	Сап, качач. Обьясни мне, хуесос, каким нужно быть отбитым быдлом, чтобы качать мышцы? Скорее всего ты омежка, если хочешь/ходил/ходишь в спортзал. Ведь только уебещным мутантам нужны мышцы, чтобы хоть чуть-чуть выглядить привлекательным. Сильнее ты не станешь, сильнее делает травмат, или на крайний случай быдло спорт, аля бокс, карате. В итоге и остается только один вариант, омежка чувствует себя неуверенным, стремным сутулым прыщем, и чтобы оправдать свою ущербность, он идет в спортзал. О да, зож, тебе вед качалка здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	12 августа 2017
Сохранен 261	Как нужно заниматься (не посещая зал) и что кушать, чтобы добиться похожей тушки? качалка /b/ - Бред 2ch.hk	20 февраля 2021
Сохранен 261	Сап ко коch. Вообщем в чем дело? Да в том что я уже как полтора месяца как начал заниматься дома (турник, отжимания с утяжелением, гантели и тд.) Занимался занимался вроде бы все ок,но вдруг у себя в рекомендациях на ютабе я увидел видос о видах телосложениях и о том что каждому виду телосложения нужно заниматься особым способом и тут я задал себе вопрос. "А у меня то блять какой вид то сука? Как определить то блияд?" Собсна вот я хочу спросить у тебя двощ:"Какой у меня вид телосложения?" качалка /b/ - Бред 2ch.hk	9 марта 2018
Сохранен 257	Кто ходит в качалочку? С какой скоростью в среднем у людей растет жим лежа? Сколько в среднем люди накидывают кг в месяц или год? Расскажите с какой скоростью рос в первый год, и последний который вы занимаетесь, сколько занимаетесь? Сам ооччень давно ходил и мало и не помню уже ничего. Благодарствую! качалка /b/ - Бред 2ch.hk	31 января 2022
Сохранен 251	ФИЗКУЛЬТУРА УРОВНЯ /b! Так-с, решил я сбросить жиряндрус и опробовать упражнение бёрпи, про которое — ФИЗКУЛЬТУРА УРОВНЯ /b! Так-с, решил я сбросить жиряндрус и опробовать упражнение бёрпи, про которое писали, как про очень полезное. Понятное дело, я не тренер, и я уверен, техника у меня страдает. Так что не нужно повторять за мной — лучше сперва узнайте у прошаренных людей, как его делать и нет ли у вас противопоказаний к этому упражнению. качалка /b/ - Бред 2ch.hk	3 февраля 21:09
Сохранен 251	Почему ты не накачался? Я серьезно, сделать такую — Почему ты не накачался? Я серьезно, сделать такую форму, как на пикриле можно за 3-4 года тренировок. В ней нет ничего особенного, ни огромной мышечной массы, ни сверхсухости. Для такой формы не нужно ходить в спортзал, жрать спортпит и уж тем более употреблять фарму. Но даже такая форма сделала бы тебя лучше 95% нетренированных пидорах, к коим ты и принадлежишь. Если бы начал качаться в 14 лет, то уже в 11 классе и на первом курсе по тебе тек качалка физика здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	29 марта 2021
Сохранен 245	Собственно вопрос на картинке Чтобы выбрал анон гири или гантели? — Собственно вопрос на картинке Чтобы выбрал анон гири или гантели? физические упражнения Гири качалка /b/ - Бред 2ch.hk	5 апреля 2024
Сохранен 241	Выручай медач. Посоветовали создать тред. Ну все двач? Я доигрался с качалкой, это паховая грыжа? З — Выручай медач. Посоветовали создать тред. Ну все двач? Я доигрался с качалкой, это паховая грыжа? Записался к хирургу на эту неделю, но может тут кто что подскажет. Думаю заранее сделать узи паха. Может кому резали? Как оно? Как реабилитация? Что по спорту после реабилитации?)00))00 Правильно я понимаю, что тренировочки для меня все? Да и как проперируют только плаванье, да? Ну и с тяжестями по жизни тоже все, да? И с бегом? И с силой, да? Я все так осторожно делал, я даже становую не делал, только подтягивания, я кучу лет в зале. Только тело стало походить на то, что хочу. 30 лвл. Пиздец. ЗА ЧТО?! качалка /me/ - Медицина 2ch.hk	19 сентября 2024
Сохранен 230	КОКОЧАЛОЧКИ ТРЕД ITT делимся опытом и советами с ньюфагами-двачатой. Сегодня иду в кокочалку впервые в жизни. В связи с этим вопрос: а что там делать? Не хочу бегать от одного тренажера к другому и поднимать все подряд. В /fiz был, но нужны настоящие советы. Как найти свой рабочий вес? Какие упражнения там делаются? Как считать сжигаемые и потребляемые калории? Гуглом пользоваться умею, но сейчас и потом я дико занят. качалка здоровье и физкультура /b/ - Бред 2ch.hk	25 мая 2018
Сохранен 226	Зачем вы качаетесь? Сам занимаюсь спортом, но не могу понять на кой мне качаться если у меня средний вес (может бы качался если бы был недобор). Просьба - обходить тред любителей полениться - любителей обосрать качков "кочкодебилами" итп Тред серьёзный и создан не ради того чтобы поугарать качалка /b/ - Бред 2ch.hk	15 июля 2021
Сохранен 219	КАЧАЛКИ ТРЕД Планирую начать ходить в тренажерный зал. Какой базовый набор вещей надо с собой брат — КАЧАЛКИ ТРЕД Планирую начать ходить в тренажерный зал. Какой базовый набор вещей надо с собой брать туда? Ну и заодно расскажите про свои успехи, как тренажерка повлияла на жизнь, сколько жмете и тд качалка /b/ - Бред 2ch.hk	26 мая 2024
Сохранен 217	Анон сколько раз на турнике подтянешься? — Анон сколько раз на турнике подтянешься? качалка /b/ - Бред 2ch.hk	2 марта 9:20
Сохранен 216	Ходил несколько лет в зал и меня заебало: - на сборы и дорогу тратить больше времени, чем на трениро — Ходил несколько лет в зал и меня заебало: - на сборы и дорогу тратить больше времени, чем на тренировку. - ебашить в хуевую погоду на треню, так как и так уже много дней пропустил, но сегодня именно решился туда пойти - приходить в зал и видеть НИ ОДНОГО свободного тренажера. И очередь там уже в несколько поколений за ними стоит. - платить за кончалку абонемент, хотя мог с самого начала забабахать домашний вариант и уже был бы в плюсе Уже год как организовал домашнюю кончалку, полет нормальный. Как появятся лишние деньги еще эллипсер прикуплю. Делитесь своими кончалками/задавайте подводные качалка /b/ - Бред 2ch.hk	14 сентября 2024
Сохранен 214	Кто там мне пиздел "ХОДИ В ЗАЛ, ТЫ БУДЕШЬ БОЛЕЕ ЭНЕРГИЧНЫМ, КО-КО-КО" ?? За полгода в зале по 3-4 тренировки в неделю у меня единственный эффект - ощущение что я заебался вдвое больше чем без зала. Эффекта тупо ноль, несмотря на соблюдение программы от тренера. Хотя я и жрал нормально и спал по 7 часов в сутки а не по 5-6 как раньше. Раньше хоть было время отвлечься от нервной работы с ненормированным графиком, а теперь свободные 2 часа в сутки сьедает зал. Смотрю бои тайцев/кикеров всяких и хуе СИЛА качалка /b/ - Бред 2ch.hk	23 апреля 2021
Сохранен 205	Подскажите источники ДЕШЕВОГО белка — Подскажите источники ДЕШЕВОГО белка протеины качалка еда /b/ - Бред 2ch.hk	24 октября 2024